Профилактика гриппа

Известно, что грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания. Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не переболел гриппом. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп зачастую дает тяжелую клиническую картину.

Ежегодно вирус гриппа видоизменяется, таким образом, каждый раз приходится встречаться с «обновленным» вирусным микроорганизмом, поэтому невозможно один раз переболев, получить пожизненный иммунитет. Как же быть? Как уберечь себя и своих близких от заболевания в период эпидемии. Конечно же, необходима профилактика гриппа.

Главное средство защиты от гриппа – вакцинация. Вакцинация осуществляется 1 раз в год. Существует миф, что сделав прививку от гриппа, вы не заболеете. Это не обязательно так, но, в любом случае, болезнь будет протекать в более легкой форме, а риск осложнений снизится.

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует также соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:

- регулярно и тщательно мойте руки с мылом;

- пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;

- на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;

- больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете;

- принимайте поливитамины и, в частности, витамин С;

- занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения – физическая активность укрепляет иммунитет;

- не забывайте о здоровом питании, как основе нормально функционирующего организма;

- избегайте контактов с людьми, которые выглядят простуженными и больными.

Основными симптомами гриппа являются:

- головная боль;

- резкое повышение температуры (до 38-40 °С);

- кашель (в начале болезни – сухой, далее может стать мокрым), затрудненное дыхание, одышка;

- боли в мышцах и суставах;

- расстройство пищеварения, диарея;

- тошнота, рвота;

- раздражение слизистых;

- резь в глазах, сухость;

- озноб;

- общая слабость и головокружение.

При наличии хотя бы двух-трех симптомов из списка немедленно обратитесь к врачу и начните лечение. Помните, что заниматься самолечением – не только неэффективно, но и опасно!

Если Вы желаете сдать анализы и провести качественное и профессиональное лабораторное обследование ребенка и других членов семьи на ОРВИ и ГРИПП, предлагаем Вам обратиться в аккредитованную лабораторию особо опасных и вирусных инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Вологодской области».

Забор мазков осуществляется с 8.30 до 12.00.

Лиц. № 35-01-000925 от 05.09.2012