Профилактика гриппа и ОРВИ

Известно, что грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные инфекционные заболевания. Во всем мире основной экономический ущерб от инфекционных заболеваний приходится на долю гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Временная нетрудоспособность от ОРВИ и гриппа составляет 25–30% случаев временной нетрудоспособности от всех заболеваний, травм и ухода за больными. Высокий уровень заболеваемости ОРВИ особенно актуален для организованных коллективов. Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не переболел гриппом. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами. Наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и другие.
Термин "грипп" произошел от французского gripper (хватать, ловить, схватывать). Ранее грипп называли инфлюэнца, от старофранцузского "незаметно проникать", "вторгаться". Данное название выражает внезапность, быстроту развития признаков заболевания, а также его вирусный характер - человек его "схватывает", "ловит". Если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп зачастую дает тяжелую клиническую картину, серьезные осложнения и даже летальный исход.

Ежегодно вирус гриппа видоизменяется, таким образом, каждый раз приходится встречаться с «обновленным» вирусным микроорганизмом. Поэтому невозможно один раз переболев, получить пожизненный иммунитет. Как же быть? Как уберечь себя и близких от заболевания в период эпидемии. Конечно же необходима своевременная профилактика гриппа.

Профилактика

Главное средство защиты от гриппа – вакцинация детей и взрослых, которая осуществляется раз в год. Во время проведения прививки необходимо быть здоровым - отсутствие температуры, воспаления и боли в горле, насморка. Период проведения вакцинации это осень (сентябрь-ноябрь). Выработка иммунитета после вакцинации в течение 2 недель, поэтому важно быть здоровым как до, так и после проведения прививки, избегать контактов с заболевшими людьми, не простужаться. Выработанный иммунитет сохраняется до 12 месяцев. Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Существует миф, что сделав прививку от гриппа, вы не заболеете. Это не обязательно так, но, в любом случае, болезнь будет протекать в легкой форме, а риск осложнений снизится в разы. Летальных исходов и серьезных осложнений у привитых людей не наблюдается.

Бесплатной вакцинации подлежат следующие группы риска:
 дети дошкольного возраста, начиная с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
 взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);  
 беременные женщины (оптимальный срок начала иммунизации 2-3 триместр беременности);
 взрослые старше 60 лет;
 лица, подлежащие призыву на военную службу;
 лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно - сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

В Вологодской области уже началась массовая предсезонная прививочная кампания против гриппа. Всего этой осенью планируется привить более 450 тысяч человек, в том числе 120 тысяч детей.
Сделать прививку можно в медицинской организации по месту жительства, учебы, работы. 

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует также соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:
 регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
 пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;
 на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;
 больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;
 принимайте поливитамины и, в частности, витамин С;
 ложитесь спать и просыпайтесь раньше – полноценный сон является важным условием здоровья;
 занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения, ежедневно делайте прогулки – физическая активность укрепляет иммунитет;
 не забывайте о здоровом питании, как основе нормально функционирующего организма;
 избегайте контактов с людьми, которые выглядят простуженными и больными;
 при контакте с больными пользуйтесь одноразовыми масками, меняйте их каждые 2 часа.

Симптомы заболевания

Как правило, инкубационный период гриппа составляет от нескольких часов до 2-3 суток, в редких случаях – до 8 суток.
Основными симптомами заболевания являются:
 головная боль;
 резкое повышение температуры (до 38-40 °С);
 кашель (в начале болезни – сухой, далее может стать мокрым), затрудненное дыхание, одышка;
 боли в мышцах и суставах;
 расстройство пищеварения, диарея;
 тошнота, рвота;
 раздражение слизистых;
 резь в глазах, сухость;
 озноб;
 общая слабость и головокружение.

Пройдите обследование на ОРВИ и ГРИПП!

При наличии хотя бы двух-трех симптомов из списка немедленно обратитесь к врачу и начните лечение. Помните, что заниматься самолечением – не только неэффективно, но и опасно!

Заведующий эпидемиологическим отделом
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Вологодской области»
Тумина С.С.
(контактный телефон 75-72-94)

Лицензия №35-01-000925 от 05.09.2012 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста